Opini yang berkembang bahwa permainan dari aplikasi "asah otak" di sebut-sebut bisa melatih untuk meningkatkan kecerdasan otak. Begitu banyak jenis permainan game otak yang dibisa di unduh di aplikasi playstore android. Permainan ini diklaim bisa merangsang dan meningkatkan kemampuan otak.
Jenis Permainan Asah Otak
Beberapa jenis game asah otak yang populer diantaranya :
1. Teka-teki dan Logika
- sudoku : merupakan permainan teka-teki angka yang melibatkan penempatan angka dalam kotak
- Crossword Puzzles : Permainan teka-teki kata yang melibatkan pengisian kata dalam kotak-kotak berdasarkan petunjuk yang diberikan.
- Unblock Me: Permainan logika di mana Anda harus memindahkan blok untuk membuka jalan bagi blok merah untuk keluar.
2. Permainan Memori
- Lumosity: Aplikasi yang menawarkan berbagai permainan otak untuk melatih memori, perhatian, dan kemampuan pemecahan masalah.
- Peak: Menyediakan permainan yang dirancang oleh ahli saraf untuk meningkatkan keterampilan kognitif.
- Memory Trainer: Fokus pada latihan memori jangka pendek dan jangka panjang.
3. Permainan strategi dan Pemecahan Masalah
- Chess: Permainan catur klasik yang mengasah strategi dan pemikiran kritis.
- 2048: Permainan puzzle angka di mana Anda menggabungkan angka-angka yang sama untuk mencapai 2048.
- The Room: Permainan teka-teki yang melibatkan pemecahan misteri dalam ruangan yang rumit.
4. Permainan kata
- Wordscapes: Permainan teka-teki kata di mana Anda menemukan kata-kata tersembunyi dari sekumpulan huruf.
- Words With Friends: Permainan kata sosial yang mirip dengan Scrabble, di mana Anda bermain melawan teman atau lawan acak.
- WordBrain: Permainan kata yang menggabungkan unsur-unsur teka-teki dan pencarian kata.
5. Permainan matematika
- Math Games: Berbagai permainan yang mengasah kemampuan matematika dan pemikiran logis.
- Threes!: Permainan teka-teki angka di mana Anda menggeser dan menggabungkan angka untuk mencapai skor tertinggi.
- Khan Academy Kids: Meskipun bukan hanya permainan otak, aplikasi ini menawarkan banyak permainan edukatif yang mengasah keterampilan matematika dan logika
6. Permainan kognitif umum
- Elevate: Aplikasi pelatihan otak yang fokus pada meningkatkan keterampilan berbicara, pemrosesan, memori, matematika, dan banyak lagi.
- CogniFit: Menawarkan berbagai permainan otak yang dikembangkan dengan bantuan psikolog untuk melatih keterampilan kognitif tertentu.
- Mensa Brain Training: Permainan dari Mensa yang menawarkan berbagai tantangan untuk melatih otak Anda.
Fakta penelitian game asah otak
 |
1. Meningkatkan memori mengingat pola
Penelitian tentang game asah otak memiliki hasil yang beragam. Ada yang menyatakan bahwa game otak mampu menstimulasi perkembangan kognitif penggunanya sementara penelitian yang lain mengungkapkan terbatasnya pemahaman otak terkait tugas-tugas yang tidak terlatih oleh otak sehingga pengguna memilih berhenti bermain game.
penelitian yang dilakukan oleh Al-thaqib dkk pada tahun 2018 terhadap 51 subjek sehat dan normal untuk menggunakan permainan Lumosity yaitu pelatihan kognitif terkomputerisasi yang menargetkan berbagai fungsi kognitif diantaranya perhatian, kecepatan pemrosesan dan memori visual. Penelitian ini dilakukan selama 15 menit setiap harinya selama 3 minggu berturut-turut.
Dari penelitian ini di peroleh hasil adanya peningkatan memori pengenalan pola, perhatian dan pemrosesann visual yang lebih cepat di banding subjek kontrol yang tak diberi perlakuan apa-apa. namun menurut At-thaqib perlu adanya penelitian lanjut untuk menentukan efek jangka panjang pada fungsi kognitif lain dan pada kelompok usia yang berbeda misalnya pada lansia vs orang dewasa.
2. Meningkatkan fungsi eksekutif otak
fungsi eksekutif otak mengacu pada sekumpulan keterampilan mental yang penting untuk mengelola diri sendiri untuk mencapai tujuan. keterampilan ini melibatkan proses mental yang membantu merencanakan, fokus, mengingat instruksi, dan mengelola beberapa tugas dengan sukses.
ukuran fungsi kognitif dibagi menjadi delapan kategori yaitu kecerdasan logis, fungsi eksekutif, memori kerja, memori jangka pendek, perhatian, kecepatan pemrosesan,kemampuan visual dan kemampuan membaca.
pada penelitian yang dilakukan oleh Nouchi dkk (2013), permainan game asah otak meningkatkan fungsi eksekutif, memori kerja dan kecepatan pemrosesan yang ditemukan pada 32 relawan usia dewasa muda. game asah otak yang diteliti yaitu permaina puzzle populer dimana ia dapat meningkatkan kemampuan visuo-spasial pada penggunanya. Nouchi menyimpulkan bahwa permainan asah otak bisa memiliki efek menguntungkan pada fungsi kognitif. tidak semua orang harus memainkan game asah otak ini, namun permainan asah otak mungkin merupakan cara sedehana dan nyaman untuk meningkatkan beberapa fungsi kognitif.
Referensi :
Al-Thaqib, A., Al-sultan, F., Al-Zahrani, A., Al-Kahtani, F., Al-Regaiey, K., Iqbal, M., & Bashir, S. (2018). Brain Training Games Enhance Cognitive Function in Healthy Subjects. Medical Science Monitor Basic Research, 24, 63 - 69. https://doi.org/10.12659/MSMBR.909022.
Nouchi, R., Taki, Y., Takeuchi, H., Hashizume, H., Nozawa, T., Kambara, T., Sekiguchi, A., Miyauchi, C., Kotozaki, Y., Nouchi, H., & Kawashima, R. (2013). Brain Training Game Boosts Executive Functions, Working Memory and Processing Speed in the Young Adults: A Randomized Controlled Trial. PLoS ONE, 8. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0055518.
Posting Komentar
Posting Komentar